Acompanho brasileiros que vivem no exterior ou no Brasil a encontrar equilíbrio, autoconhecimento e uma nova forma de olhar para a própria história.
Sou mentora em equilíbrio emocional e performance pessoal. Uno ciência e espiritualidade para ajudar você a transformar energia em ação, reconstruir sua relação consigo mesmo e criar uma vida MAIS LEVE E CONSCIENTE TRABALHANDO SEUS QUADROS MENTAIS.
Meu trabalho nasce de uma jornada pessoal de cura, estudos em desenvolvimento humano e prática com brasileiros que vivem desafios emocionais, de identidade e pertencimento – especialmente no processo de morar fora do país.
Se você se reconhece em alguns desses cenários, este espaço é para você.
Você mudou de país, mas trouxe consigo medos, culpas e inseguranças. Sente saudade, se cobra demais e muitas vezes não se sente pertencente a lugar nenhum.
Você faz muito por todo mundo, mas sente dificuldade de se colocar em primeiro lugar. Ansiedade, cansaço e pensamentos acelerados já viraram parte da rotina.
Adolescentes e jovens adultos que estão lidando com novas responsabilidades, mudanças de cidade ou país, e buscam ferramentas para lidar com emoções intensas.
Você não sabe exatamente o que está errado, mas sente que não está vivendo todo o seu potencial e quer clareza para dar o próximo passo.
Meu trabalho une conhecimento científico sobre o funcionamento da mente com ferramentas de espiritualidade prática, sempre com um olhar humano, acolhedor e direto ao ponto.
Identificamos padrões, gatilhos e crenças que hoje te impedem de viver com mais equilíbrio e presença.
Trabalhamos autocompaixão, limites saudáveis e uma nova narrativa sobre quem você é e o que merece.
REFLEXÕES, DIALÉTICAS, práticas simples para aplicar entre os encontros e sustentar as mudanças.
Transformamos clareza em decisões concretas para seu trabalho, relacionamentos e projetos de vida.
Sessões online, do Brasil para qualquer lugar do mundo.
Um encontro individual para olhar com profundidade para um tema específico que está pesando hoje na sua vida. Saída com visão mais clara, direcionamento e prática para os próximos dias.
Processo guiado de 4 encontros semanais para organizar suas emoções, aliviar a sobrecarga mental e criar novas bases internas para o seu dia a dia.
Acompanhamento profundo e personalizado para quem sente que chegou ao limite e precisa redesenhar a própria história. Trabalhamos identidade, propósito, limites e ação alinhada.
Eu me sentia completamente perdida depois de mudar para os Estados Unidos. Com a Cristiane, consegui entender minhas emoções, organizar meus pensamentos e tomar decisões com mais calma e segurança.
Sempre fui muito racional e tinha resistência a qualquer coisa ligada à espiritualidade. A Cristiane trouxe esse tema de forma leve e prática, sem julgamento, e isso fez toda diferença no meu processo.
Cheguei esgotada, sem energia para nada. Hoje consigo me colocar em primeiro lugar sem culpa e tenho ferramentas para lidar com a ansiedade no dia a dia.
Um guia simples para identificar quando a sobrecarga emocional está começando a afetar a sua rotina.
Ler artigoReflexções para brasileiros que decidiram construir uma vida em outro país sem quebrar o vínculo consigo mesmos.
Ler artigoPor que esperar a vida 'acalmar' pode ser uma armadilha – e como criar equilíbrio a partir das suas escolhas diárias.
Ler artigoPreencha o formulário ou fale comigo diretamente pelo WhatsApp para tirar dúvidas e entender qual formato de acompanhamento faz mais sentido para o seu momento.
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Atendimentos online, horário comercial (Brasília)